Yogurt vs Formaggio
Calorie
calorie in 1 Pat
134,00 kcal
4
Non disponibile
Calorie per 100g
59,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal
2
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
17,00 kcal
2
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non applicabile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
5,00 g
99+
100,00 g
3
Carboidrati
3,60 g
99+
3,70 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
3,24 g
30
2,30 g
24
grassi
0,39 g
3
31,79 g
99+
% Contenuto grasso
3 %
3
Non disponibile
Grassi saturi
0,12 g
2
18,00 g
99+
Grassi trans
0,00 g
1,10 g
8
Grassi polinsaturi
0,01 g
99+
1,30 g
17
Grasso monoinsaturo
0,05 g
99+
8,00 g
28
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
100,00 mg
10
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
945,00 IU
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
0,23 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
8,00 µg
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
1,50 µg
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,80 mg
11
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
1.045,00 mg
5
Ferro
0,07 mg
99+
0,63 mg
22
Magnesio
11,00 mg
38
26,00 mg
19
Fosforo
135,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potassio
141,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
1.671,00 mg
6
Zinco
0,52 mg
99+
2,49 mg
24
Altro
Acqua
85,10 g
39,61 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive
migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle
Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine
Allergia
Yogurt e Formaggio Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.
Colore
Bianca
Non disponibile
Yogurt e Formaggio Sapore
Cremoso
Non disponibile
Yogurt e Formaggio Aroma
Fresco
Non disponibile
Vegetariano
no
Non disponibile
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte, sale, aceto
latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Non disponibile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
8- 10 ore
20- 25 minuti
Tempo di cottura
15
30
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Durata di conservazione
3- 5 giorni
2- 3 settimane
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