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Meine Molkerei Diät


Joghurt vs Käse


Käse vs Joghurt


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal  
4
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
2
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal  
2
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
100,00 g  
3

Kohlenhydrate
3,60 g  
99+
3,70 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
3,24 g  
30
2,30 g  
24

Fette
0,39 g  
3
31,79 g  
99+

% Fettgehalt
3 %  
3
Nicht verfügbar  

Gesättigte Fette
0,12 g  
2
18,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
1,10 g  
8

Polyungesättigten Fette
0,01 g  
99+
1,30 g  
17

Einfach ungesättigte Fette
0,05 G  
99+
8,00 G  
28

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
4,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,23 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
21
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
30
8,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg  
24
1,50 µg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamin-D
0,00 IU  
39
23,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
0,60 µg  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg  
40
0,80 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
27
2,60 µg  
10

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Eisen
0,07 mg  
99+
0,63 mg  
22

Magnesium
11,00 mg  
38
26,00 mg  
19

Phosphor
135,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Kalium
141,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Natrium
36,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zink
0,52 mg  
99+
2,49 mg  
24

Andere
  
  

Wasser
85,10 g  
39,61 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  
Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Joghurt und Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  
Nicht Verfügbar  

Was ist

Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  

Farbe
Weiß  
Nicht Verfügbar  

Joghurt und Käse Geschmack
Cremig  
Nicht Verfügbar  

Joghurt und Käse Aroma
Frisch  
Nicht Verfügbar  

Vegetarier
No  
Nicht Verfügbar  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Nicht Verfügbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer  
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
20- 25 Minuten  

Kochzeit
15  
30  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
2- 3 Wochen  

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