Sữa chua Vs Phô mai
Calo
Năng lượng trong 1 pat
134,00 kcal
4
Không có sẵn
Năng lượng 100g
59,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Năng lượng trong 1 muỗng canh
9,00 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
17,00 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
5,00 g
99+
100,00 g
3
carbs
3,60 g
99+
3,70 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
3,24 g
30
2,30 g
24
Chất béo
0,39 g
3
31,79 g
99+
% Hàm lượng chất béo
3 %
3
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
0,12 g
2
18,00 g
99+
Chất béo trans
0,00 g
1,10 g
8
polyunsaturated Fat
0,01 g
99+
1,30 g
17
Chất béo
0,05 g
99+
8,00 g
28
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
100,00 mg
10
Vitamin
vitamin A
4,00 IU
99+
945,00 IU
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,23 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
34
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam
30
8,00 microgam
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam
24
1,50 microgam
12
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,60 microgam
10
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg
40
0,80 mg
11
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
2,60 microgam
10
khoáng sản
canxi
110,00 mg
99+
1.045,00 mg
5
Bàn là
0,07 mg
99+
0,63 mg
22
magnesium
11,00 mg
38
26,00 mg
19
Photpho
135,00 mg
99+
641,00 mg
7
kali
141,00 mg
99+
132,00 mg
99+
sodium
36,00 mg
99+
1.671,00 mg
6
kẽm
0,52 mg
99+
2,49 mg
24
khác
Nước
85,10 g
39,61 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Sữa chua và Phô mai Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
Màu
trắng
Không có sẵn
Sữa chua và Phô mai vị
kem
Không có sẵn
Sữa chua và Phô mai mùi thơm
Tươi
Không có sẵn
Ăn chay
Không
Không có sẵn
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
20- 25 phút
Giờ nấu ăn
15
30
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Thời gian sống
3- 5 ngày
2- 3 tuần
|
||
|
||
|
