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La mia dieta latticini


Formaggio vs Burro di latte Nutrizione


Burro di latte vs Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,46 µg   
32

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
115,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,03 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Fosforo
641,00 mg   
7
85,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
105,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,38 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
87,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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