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La mia dieta latticini


Yogurt vs Formaggio Fontina


Formaggio Fontina vs Yogurt


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
513,00 kcal   
18

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
58,00 kcal   
11

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
109,00 kcal   
9

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
25,60 g   
9

Carboidrati
3,60 g   
99+
1,55 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
1,55 g   
20

grassi
0,39 g   
3
31,14 g   
99+

% Contenuto grasso
3 %   
3
45 %   
15

Grassi saturi
0,12 g   
2
19,20 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
1,65 g   
12

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
8,69 g   
20

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
1,68 µg   
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,27 mg   
22

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ferro
0,07 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosforo
135,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potassio
141,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinco
0,52 mg   
99+
3,50 mg   
9

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
37,92 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Yogurt e Formaggio Fontina Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.   

Colore
Bianca   
Avorio   

Yogurt e Formaggio Fontina Sapore
Cremoso   
Cremoso, Liscio, Tart   

Yogurt e Formaggio Fontina Aroma
Fresco   
Mite, odore acido   

Vegetariano
no   
no   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
15   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
3 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
2- 3 mesi   

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