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Yak latte vs Quark Nutrizione

Yak latte
Quark
Quark vs Yak latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
220,00 mg  
2
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
1.545,45 mg  
2
130,00 mg  
99+
Ferro
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+
Magnesio
154,10 mg  
6
10,00 mg  
99+
Fosforo
922,04 mg  
4
100,00 mg  
99+
Potassio
204,00 mg  
30
150,00 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
7,31 mg  
1
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
83,00 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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