Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
  
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario
  
Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia
  
Benefici per capelli e di bellezza
  
  
Cura della pelle
Non definito
  
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
  
Cura dei capelli
NA
  
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli
  
Importanza nutrizionale e Usi
  
  
Usi
NA
  
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola
  
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso
  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
  
Allergia
  
  
Quark e Formaggio Havarti Sintomi di allergia
Non disponibile
  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito