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f
Kefir
Port de salut formaggio
Port de salut formaggio vs Kefir Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
1.092,00 IU
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,01 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
18,00 µg
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,50 µg
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
21,00 IU
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,24 mg
25
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
2,40 µg
12
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ferro
0,04 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesio
12,00 mg
35
24,00 mg
20
Fosforo
105,00 mg
99+
360,00 mg
25
Potassio
164,00 mg
34
136,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
534,00 mg
28
Zinco
0,46 mg
99+
2,60 mg
21
Altro
Acqua
90,07 g
45,45 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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