Tilsiter Käse vs Kefir
Kalorien
Kalorien Pro 100g
340,00 Kcal
34
41,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
96,00 Kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
24,41 g
15
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
1,88 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
Nicht verfügbar
4,61 g
99+
Fette
25,98 g
99+
0,93 g
7
% Fettgehalt
50 %
17
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
16,78 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
0,00 g
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,72 g
37
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
7,14 G
35
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
29,00 mg
37
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.045,00 IU
12
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
14
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg
20
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
27
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg
16
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg
7
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin-D
Nicht verfügbar
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
700,00 mg
14
130,00 mg
99+
Eisen
0,23 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
13,00 mg
33
12,00 mg
35
Phosphor
500,00 mg
12
105,00 mg
99+
Kalium
65,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
753,00 mg
14
40,00 mg
99+
Zink
3,50 mg
9
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
42,86 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Tilsiter Käse und Kefir Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Tilsiter Käse ist halbHartKäse, hellgelb in der Textur, aus pasteurisierter oder nicht pasteurisierter Kuhmilch hergestellt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
Tilsiter Käse und Kefir Geschmack
Cremig, Mild, Pikant, Würzig
Hefig
Tilsiter Käse und Kefir Aroma
Stark
Milchig
Vegetarier
No
Yes
Herkunft
Schweiz
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Starterkultur
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3-9 Monate des Alterns
10- 12 Stunden
Kochzeit
40
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
2- 3 Wochen
