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La mia dieta latticini


Kumis vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
4,80 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
Non disponibile   

Zucchero
12,00 g   
99+
4,80 g   
99+

grassi
7,00 g   
38
3,60 g   
21

Grassi saturi
5,00 g   
34
2,40 g   
21

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
Non disponibile   

Ferro
1,12 mg   
12
Non disponibile   

Sodio
150,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
NA   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Kumis e Ryazhenka Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
Latticini   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Ryazhenka Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Ryazhenka Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
tatar   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
200   
100   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
NA   

Tempo di cottura
Poche ore   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Sconosciuto   
2- 3 settimane   

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