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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Formaggio blu Nutrizione

Siero Proteina
Formaggio blu
Formaggio blu vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,22 µg  
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
528,00 mg  
22
Ferro
1,13 mg  
11
0,31 mg  
38
Magnesio
195,00 mg  
4
23,00 mg  
24
Fosforo
1.321,00 mg  
2
387,00 mg  
24
Potassio
500,00 mg  
11
256,00 mg  
22
Sodio
156,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zinco
6,18 mg  
2
2,66 mg  
22
Altro
  
  
Acqua
3,44 g  
42,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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