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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
100,00 kcal  
9

Calorie
352,00 kcal  
31
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
21,40 g  
25

Carboidrati
6,25 g  
40
2,34 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,50 g  
10

grassi
1,56 g  
12
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
29 %  
26

Grassi saturi
2,00 g  
19
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
528,00 mg  
22

Ferro
1,13 mg  
11
0,31 mg  
38

Magnesio
195,00 mg  
4
23,00 mg  
24

Fosforo
1.321,00 mg  
2
387,00 mg  
24

Potassio
500,00 mg  
11
256,00 mg  
22

Sodio
156,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
6,18 mg  
2
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
3-4 settimane  

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