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Molkenprotein vs Blauer Käse Ernährung

Molkenprotein
Blauer Käse
Blauer Käse vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
528,00 mg   
22
Eisen
1,13 mg   
11
0,31 mg   
36
Magnesium
195,00 mg   
4
23,00 mg   
21
Phosphor
1.321,00 mg   
2
387,00 mg   
24
Kalium
500,00 mg   
10
256,00 mg   
19
Natrium
156,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8
Zink
6,18 mg   
2
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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