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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Khoa Nutrizione

Formaggio blu
Khoa
Khoa vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
20,40 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
40,86 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24
Vitamina D
21,00 IU  
25
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
650,00 mg  
19
Ferro
0,31 mg  
38
6,00 mg  
2
Magnesio
23,00 mg  
24
37,00 mg  
13
Fosforo
387,00 mg  
24
420,00 mg  
21
Potassio
256,00 mg  
22
380,00 mg  
15
Sodio
1.146,00 mg  
8
270,50 mg  
35
Zinco
2,66 mg  
22
1,20 mg  
31
Altro
  
  
Acqua
42,41 g  
20,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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