Panna montata vs Mursik
Calorie
calorie in 1 Pat
154,00 kcal
5
Non disponibile
Calorie per 100g
257,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal
1
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
73,00 kcal
8
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non applicabile
425,00 kcal
13
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,20 g
99+
0,00 g
99+
Carboidrati
12,00 g
31
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucchero
8,00 g
99+
1,50 g
19
grassi
22,00 g
99+
3,50 g
20
% Contenuto grasso
30 %
12
Non disponibile
Grassi saturi
14,00 g
99+
3,50 g
31
Grassi trans
0,00 g
2,00 g
9
Grassi polinsaturi
0,80 g
32
1,00 g
20
Grasso monoinsaturo
6,00 g
40
0,25 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
76,00 mg
20
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
1.470,00 IU
2
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
34
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg
37
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg
21
4,50 mg
3
Vitamina D
28,00 IU
14
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg
9
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg
7
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg
7
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
65,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,03 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
7,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosforo
62,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
75,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
38,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,23 mg
99+
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
57,71 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
NA
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
NA
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Non applicabile
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
NA
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Panna montata e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Colore
Non disponibile
Bianca
Panna montata e Mursik Sapore
Non disponibile
Amaro, Affilato
Panna montata e Mursik Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
no
sì
Origine
Europa
Kenia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna
vaccino pastorizzato o latte di capra
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore
Dried Gourd
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
2- 3 ore
Tempo di cottura
NA
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
2 - 4 settimane
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
40,00 °F
18
Non disponibile
Durata di conservazione
3 giorni
Circa 3 mesi
