Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
57,71 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
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absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
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intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
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buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Síntomas de la alergia
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El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
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Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
calabaza seca
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
2- 3 horas
Tiempo de envejecimiento
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2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
3 días
Alrededor de 3 meses