Crema batida vs Mursik
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 pat
154,00 kcal
5
no disponible
Calorías en 1 cda
8,00 kcal
1
no disponible
Calorías en 1 taza
73,00 kcal
8
no disponible
Calorías en 1 barra
No Aplicable
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
8,00 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
22,00 gramo
99+
3,50 gramo
20
% Contenido gordo
30 %
12
no disponible
Grasa saturada
14,00 gramo
99+
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
0,80 gramo
32
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
6,00 gramo
40
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
76,00 mg
20
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
1.470,00 IU
2
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg
37
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg
21
4,50 mg
3
Vitamina D
28,00 IU
14
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg
9
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg
7
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg
7
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
65,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,03 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
7,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
62,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
75,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
38,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,23 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
57,71 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
NA
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
NA
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
No Aplicable
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
NA
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Crema batida y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
No disponible
blanco
Crema batida y Mursik Sabor
No disponible
amargo, Afilado
Crema batida y Mursik Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Europa
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
2- 3 horas
Hora de cocinar
NA
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
no disponible
Estante La vida
3 días
Alrededor de 3 meses
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