Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Mursik


Mursik Vs Bita śmietana


kalorie

kalorie za 100g
257,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
154,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal   
1
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
73,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Cukier
8,00 g   
99+
1,50 g   
19

Tłuszcze
22,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Zawartość Tłuszczu
30 %   
12
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
14,00 g   
99+
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g   
40
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
76,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU   
2
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg   
21
4,50 mg   
3

Witamina D
28,00 IU   
14
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg   
7
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
3,20 µg   
7
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
7,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
62,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
75,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sód
38,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,23 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
57,71 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
NA   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
NA   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Bita śmietana i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Bita śmietana i Mursik Smak
Niedostępne   
Gorzki, Ostry   

Bita śmietana i Mursik Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
Niedostępne   

Okres Trwałości
3 dni   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty