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La mia dieta latticini


Mursik vs Booza


Booza vs Mursik


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
0,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal  
13
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
32,75 g  
10

Fibra
2,50 g  
6
0,25 g  
14

Zucchero
1,50 g  
19
32,50 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
5,38 g  
34

Grassi saturi
3,50 g  
31
Non disponibile  

Grassi trans
2,00 g  
9
Non disponibile  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
20
Non disponibile  

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
Non disponibile  

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
Non disponibile  

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
33
Non disponibile  

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
Non disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
Non disponibile  

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
39
Non disponibile  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
Non disponibile  

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,60 mg  
21

Vitamina D
0,25 IU  
36
Non disponibile  

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
2
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
24
Non disponibile  

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
5
Non disponibile  

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
Non disponibile  

Fosforo
2,50 mg  
99+
Non disponibile  

Potassio
0,25 mg  
99+
299,25 mg  
17

Sodio
1,25 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
Non disponibile  

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
Non disponibile  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
NA  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
NA  

Cura dei capelli
NA  
NA  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
NA  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Mursik e Booza Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  

Colore
Bianca  
Non disponibile  

Mursik e Booza Sapore
Amaro, Affilato  
Non disponibile  

Mursik e Booza Aroma
Latteo  
Non disponibile  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Kenia  
Arabo  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
Non applicabile  
20  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile  
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
Non disponibile  

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