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La mia dieta latticini


Lassi vs Viili


Viili vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
67,80 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
3,49 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
22,00 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
4,13 g   
25

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
1,00 g   
9
2,71 g   
26

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
16,10 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
114,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosforo
85,70 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
38,84 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
effetto antiossidante   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Lassi e Viili Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Lassi e Viili Sapore
Non disponibile   
Yogurt piace   

Lassi e Viili Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Finlandia, Svezia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
cultura villi, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
64,00 °F   
12

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
15 giorni   

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