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La mia dieta latticini


Viili vs Lassi


Lassi vs Viili


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
67,80 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
3,05 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
10,58 g  
34

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
22,00 g  
99+
Non disponibile  

grassi
4,13 g  
25
3,29 g  
18

% Contenuto grasso
3 %  
3
Non disponibile  

Grassi saturi
2,71 g  
26
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
1,00 g  
20

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,10 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
21
6,08 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
29
2,21 mg  
10

Vitamina D
Non disponibile  
0,22 IU  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
33
0,09 mg  
35

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
23
1,62 µg  
17

Minerali
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
37
9,64 mg  
99+

Fosforo
93,10 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
32
142,14 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
Non disponibile  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  

Altri vantaggi generali
NA  
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile  

Cura dei capelli
Sconosciuto  
Non applicabile  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Viili e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  

Colore
Bianca  
Non disponibile  

Viili e Lassi Sapore
Yogurt piace  
Non disponibile  

Viili e Lassi Aroma
Latteo  
Non disponibile  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Finlandia, Svezia  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cultura villi, latte intero  
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
Non applicabile  
NA  

Tempo di invecchiamento
Non applicabile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
64,00 °F  
12
45,00 °F  
16

Durata di conservazione
15 giorni  
3- 5 giorni  

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