Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
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Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di proteine
Allergia
Sintomi di allergia
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Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.
Colore
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Bianca
Sapore
Simile a lievito
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Aroma
Latteo
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Vegetariano
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✘
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Origine
regioni del Caucaso del Nord
Italia
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto
Fermentazione agente
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Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
2- 3 ore
Tempo di cottura
20
30
Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F99,00 °F
-20
383
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Durata di conservazione
2- 3 settimane
1- 2 settimane