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Kefir
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Panna acida
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Panna acida

Kefir vs Panna acida Fatti

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1 Calorie
1.1 Calorie
41,00 kcal193,00 kcal
Tutto su Latte biologico
0 904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibile455,00 kcal
Tutto su Burro di yak
70 1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile24,00 kcal
Tutto su Panna montata
8 102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibile57,00 kcal
Tutto su Paneer
12.2 204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon applicabile
Tutto su Paneer
12.2 425
1.6 Servendo taglia
100
100
1.7 Proteine
3,79 g2,10 g
Tutto su Latte evaporato
0 215
1.8 Carboidrati
4,48 g2,90 g
Tutto su Burro di cacao
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Tutto su Latte
0 10.3
1.8.2 Zucchero
4,61 g2,90 g
Tutto su Formaggio svizzero
0 54.08
1.9 grassi
0,93 g20,00 g
Tutto su Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibile14 %
Tutto su Paneer
1 91
1.9.2 Grassi saturi
0,66 g12,00 g
Tutto su Amasi
0 67
1.9.3 Grassi trans
0,04 g0,00 g
Tutto su Latte
0 162
1.9.4 Grassi polinsaturi
0,05 g0,80 g
Tutto su Paneer
0 48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
0,31 g5,00 g
Tutto su Zincica
0 32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
100
2.2 Colesterolo
5,00 mg52,00 mg
Tutto su Crema Formaggio
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU436,00 IU
Tutto su Burro di arachidi
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Tutto su Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg0,20 mg
Tutto su Burro di cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg0,10 mg
Tutto su Burro di cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,00 mg
Tutto su Panna montata
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg11,00 µg
Tutto su Burro di cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,30 µg
Tutto su Burro di arachidi
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg0,90 mg
Tutto su Latte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU0,00 IU
Tutto su Yogurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg0,00 µg
Tutto su Latte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg0,40 mg
Tutto su Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg0,70 µg
Tutto su Yogurt
0 30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
130,00 mg141,00 mg
Tutto su Burro di cacao
0 1705
2.4.2 Ferro
0,04 mg0,10 mg
Tutto su Paneer
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mg11,00 mg
Tutto su Gelato
0 444
2.4.4 Fosforo
105,00 mg85,00 mg
Tutto su Gelato
0 1409
2.4.5 Potassio
164,00 mg211,00 mg
Tutto su Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg70,00 mg
Tutto su Burro di cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,46 mg0,30 mg
Tutto su Gelato
0 7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
90,07 g71,00 g
Tutto su Burro di cacao
0 221
2.5.2 Caffeina
0,00 g0,00 g
Tutto su Latte
0 0
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B
3.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
NA
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Sconosciuto
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
4.1.1 Colore
Non disponibile
Bianca
4.1.2 Sapore
Simile a lievito
Aspro
4.1.3 Aroma
Latteo
Latteo
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Europa, Grecia, Italia
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
100
5.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
crema di pianura, latte scremato
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non disponibile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, agitatore a
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
10- 12 ore
20- 25 minuti
5.4.2 Tempo di cottura
20
NA
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °F40,00 °F
Tutto su Yogurt gelato
-20 383
5.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
1- 2 settimane