1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal193,00 kkal
0
904
1.4 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia455,00 kkal
70
1628
1.8 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia24,00 kkal
8
102
1.11 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia57,00 kkal
12.2
204
1.15 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTak dapat diterapkan
12.2
425
1.18 melayani ukuran
1.19 protein
1.20 Karbohidrat
1.20.3 Serat
1.21.2 Gula
1.22 lemak
1.22.3 Kandungan lemak
2.3.3 Lemak jenuh
2.3.6 Lemak trans
3.2.1 Lemak tak jenuh ganda
3.3.3 monounsaturated Fat
4 Gizi Yang
4.1 melayani Ukuran
4.2 Kolesterol
4.3 vitamin
4.3.1 vitamin A
569,00 IU436,00 IU
0
2499
4.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.3.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.3.11 Vitamin B3 (Niacin)
4.3.13 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.4.2 Vitamin B9 (asam folat, folat)
4.4.5 Vitamin B12 (cobalamin)
4.5.2 Vitamin C (asam askorbat)
4.5.5 Vitamin D
4.5.8 Vitamin D (D2 + D3)
4.5.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4.5.14 Vitamin K (Phylloquinone)
4.7 bahan galian
4.7.1 Kalsium
130,00 mg141,00 mg
0
1705
7.5.2 Besi
7.5.4 Magnesium
10.5.2 Fosfor
10.5.4 Kalium
164,00 mg211,00 mg
0
1794
10.5.5 Sodium
40,00 mg70,00 mg
0
7022.4
10.5.6 Seng
10.6 Lain
10.6.1 air
10.6.2 Kafein
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
NA
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat
11.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
12 Apa yang
12.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
- krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
- Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
12.1.1 Warna
12.1.2 Rasa
12.1.3 Aroma
Seperti susu
Seperti susu
12.1.4 Vegetarian
12.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
Eropah, Yunani, Italia
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
13.2 Bahan
bibit kefir, Susu
krim polos, susu tanpa rum
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
13.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Mangkuk, pengaduk
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
13.4.2 Waktunya memasak
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F40,00 ° F
-20
383
13.5.2 Shelf hidup