Kulfi vs Kefir
Calorie
Calorie per 100g
180,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,00 g
99+
3,79 g
99+
Carboidrati
25,00 g
17
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
21,00 g
99+
4,61 g
99+
grassi
9,00 g
99+
0,93 g
7
Grassi saturi
5,00 g
34
0,66 g
7
Grassi trans
0,00 g
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
Non disponibile
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
Non disponibile
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
25,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
Non disponibile
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg
39
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Vitamina D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg
2
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Fosforo
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassio
0,25 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
0,25 g
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
trattamento rilassante in estate
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Non disponibile
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Kulfi e Kefir Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Kulfi e Kefir Sapore
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso
Simile a lievito
Kulfi e Kefir Aroma
Latteo
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
subcontinente indiano
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
5 minuti
10- 12 ore
Tempo di cottura
90
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
Fino a 3 giorni
2- 3 settimane
