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La mia dieta latticini


Kulfi vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Kulfi


Calorie

Calorie in 1 tazza
276,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorie
180,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
91,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
36

Calorie in 1 oz
192,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
250,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidrati
25,00 g  
17
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
9,00 g  
99+
3,60 g  
21

Contenuto grasso
15 %  
14
4 %  
4

Grassi saturi
5,00 g  
37
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,50 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
25,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
2,70 mg  
9

Vitamina D
0,25 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodio
1,25 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
74,30 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Altri vantaggi generali
trattamento rilassante in estate  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra  
-  

Ciò che è

Ciò che è
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.  
Latticini  

Colore
-  
-  

Sapore
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
subcontinente indiano  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero  
latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo  
Contenitore, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
-  

Tempo di cottura
90  
480  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 settimane  

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