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 La mia dieta latticini

Ice latte vs Paneer Nutrizione

Ice latte
Paneer
Paneer vs Ice latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
16,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
111,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg  
31
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
0,10 mg  
37
Vitamina D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
135,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Ferro
0,27 mg  
40
0,00 mg  
99+
Magnesio
17,00 mg  
32
11,90 mg  
39
Fosforo
116,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potassio
208,00 mg  
28
161,00 mg  
40
Sodio
54,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinco
0,54 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
61,74 g  
89,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
<< Calorie

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