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 La mia dieta latticini

Paneer vs Morbido Servire Nutrizione

Paneer
Morbido Servire
Morbido Servire vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
4,60 mg  
99+
78,00 mg  
19
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
506,54 IU  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
7,74 µg  
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
0,68 mg  
29
Vitamina D
46,00 IU  
11
24,94 IU  
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
20
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,77 µg  
26
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Magnesio
11,90 mg  
39
10,30 mg  
99+
Fosforo
101,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+
Potassio
161,00 mg  
40
152,22 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
52,46 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,44 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
89,40 g  
59,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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