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 La mia dieta latticini

Paneer vs Ice latte Nutrizione

Paneer
Ice latte
Ice latte vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
16,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,14 mg   
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,60 µg   
28
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,90 mg   
17
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
38
Magnesio
11,90 mg   
36
17,00 mg   
29
Fosforo
101,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Potassio
161,00 mg   
36
208,00 mg   
25
Sodio
47,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,54 mg   
40
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
61,74 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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