Fromage Frais vs Kefir
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
50,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Carboidrati
4,20 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
4,20 g
38
4,61 g
99+
grassi
0,10 g
1
0,93 g
7
Grassi saturi
Non disponibile
0,66 g
7
Grassi trans
Non disponibile
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
Non disponibile
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
Non disponibile
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
Non disponibile
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
Non disponibile
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile
0,20 mg
27
Vitamina D
Non disponibile
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
Non disponibile
0,04 mg
99+
Magnesio
Non disponibile
12,00 mg
35
Fosforo
Non disponibile
105,00 mg
99+
Potassio
Non disponibile
164,00 mg
34
Sodio
30,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
Non disponibile
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
80,00 g
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
effetto antiossidante
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Fromage Frais e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Latticini
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Fromage Frais e Kefir Sapore
Non disponibile
Simile a lievito
Fromage Frais e Kefir Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
americano, Francia
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
1 ora
10- 12 ore
Tempo di cottura
15
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
5- 7 giorni
2- 3 settimane
