Rumah
Diet Dairy Saya


Fromage Frais vs kefir


kefir vs Fromage Frais


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
133,00 kkal  
17
168,00 kkal  
28

kalori
50,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
26,00 kkal  
19
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
50,00 kkal  
22
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
42,00 kkal  
6
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
4,20 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,20 g  
39
4,61 g  
99+

lemak
0,10 g  
1
0,93 g  
7

Kandungan lemak
2 %  
2
3 %  
3

Lemak jenuh
1,20 g  
10
0,66 g  
7

Lemak trans
0,10 g  
2
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
3,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
50,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,50 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,49 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,20 pg  
23
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
90,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,20 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
124,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
30,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,50 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,00 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
efek antioksidan  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Produk susu  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Beragi  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Amerika, Perancis  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Kambing atau domba atau susu sapi  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
1 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
15  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
5- 7 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Lembut Keju

Jenis Lembut Keju


Bandingkan Produk Susu