Fromage Frais vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
50,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
8,00 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
4,20 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,20 g
38
4,61 g
99+
Graisses
0,10 g
1
0,93 g
7
Graisse Saturée
Indisponible
0,66 g
7
Gras Trans
Indisponible
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
Indisponible
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
Indisponible
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
Indisponible
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
Indisponible
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible
0,20 mg
27
Vitamine D
Indisponible
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
Indisponible
0,04 mg
99+
Magnésium
Indisponible
12,00 mg
35
Phosphore
Indisponible
105,00 mg
99+
Potassium
Indisponible
164,00 mg
34
Sodium
30,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,46 mg
99+
Autre
Eau
80,00 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
effet antioxydante
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Fromage Frais et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
produit laitier
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Fromage Frais et Kéfir Saveur
Indisponible
Écumeux
Fromage Frais et Kéfir Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Américain, France
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
1 heure
10- 12 heures
Temps de Cuisson
15
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
5- 7 jours
2- 3 semaines
