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Kefir vs Camembert formaggio Nutrizione

Kefir
Camembert formaggio
Camembert formaggio vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
72,00 mg  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
62,00 µg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,30 µg  
15
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
41,00 IU  
13
18,00 IU  
27
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
35
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,00 µg  
17
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Ferro
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magnesio
12,00 mg  
38
20,00 mg  
27
Fosforo
105,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Potassio
164,00 mg  
38
187,00 mg  
35
Sodio
40,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zinco
0,46 mg  
99+
2,38 mg  
27
Altro
  
  
Acqua
90,07 g  
51,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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