fromage Frais Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
50,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G
99+
3,79 G
99+
Koolhydraten
4,20 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,20 G
38
4,61 G
99+
Fats
0,10 G
1
0,93 G
7
Verzadigd vet
Niet beschikbaar
0,66 G
7
Trans vet
Niet beschikbaar
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
Niet beschikbaar
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
Niet beschikbaar
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar
0,20 mg
27
Vitamine D
Niet beschikbaar
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
Niet beschikbaar
0,04 mg
99+
Magnesium
Niet beschikbaar
12,00 mg
35
Fosfor
Niet beschikbaar
105,00 mg
99+
Kalium
Niet beschikbaar
164,00 mg
34
Natrium
30,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
Niet beschikbaar
0,46 mg
99+
anders
Water
80,00 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
antioxidatieve werking
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
fromage Frais En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Zuivelproduct
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
fromage Frais En Kefir Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
fromage Frais En Kefir Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Geit of schaap of koemelk
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
1 uur
10- 12 uur
Kooktijd
15
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 weken
