Acasă
Dieta Mea Lactate


Fromage Frais Vs Chefir


Chefir Vs Fromage Frais


Calorii

Calorii În 1 Cupa
133,00 kcal  
17
168,00 kcal  
28

calorii
50,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
26,00 kcal  
19
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
42,00 kcal  
6
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
4,20 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,20 G  
39
4,61 G  
99+

grăsimi
0,10 G  
1
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
2 %  
2
3 %  
3

Grăsime saturată
1,20 G  
10
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
3,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
50,00 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,50 UI  
99+
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,20 pg  
23
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
124,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
30,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,00 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american, Franţa  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
15  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate