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La mia dieta latticini


Formaggio vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
78,13 g   
4

Carboidrati
3,70 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
2,30 g   
24
0,00 g   

grassi
31,79 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
18,00 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
469,00 mg   
27

Ferro
0,63 mg   
22
1,13 mg   
11

Magnesio
26,00 mg   
19
195,00 mg   
4

Fosforo
641,00 mg   
7
1.321,00 mg   
2

Potassio
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
1.671,00 mg   
6
156,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Formaggio e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Formaggio e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 6 mesi   

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