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mi dieta láctea


Queso vs Proteína de suero hechos


Proteína de suero vs Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
113,00 kcal   
3

Calorías en 1 cda
no disponible   
27,00 kcal   
9

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
78,13 gramo   
4

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
6,25 gramo   
40

Fibra
0,00 gramo   
15
3,10 gramo   
3

Azúcar
2,30 gramo   
24
0,00 gramo   

grasas
31,79 gramo   
99+
1,56 gramo   
12

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
2,00 gramo   
16

Grasas trans
1,10 gramo   
8
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
0,16 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
469,00 mg   
27

Hierro
0,63 mg   
22
1,13 mg   
11

Magnesio
26,00 mg   
19
195,00 mg   
4

Phosphorus
641,00 mg   
7
1.321,00 mg   
2

Potasio
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
1.671,00 mg   
6
156,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
6,18 mg   
2

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
3,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
No Aplicable   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso y Proteína de suero Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   

Color
No disponible   
blanco   

Queso y Proteína de suero Sabor
No disponible   
depende sobre añadido condimento agentes   

Queso y Proteína de suero Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Estante La vida
2- 3 semanas   
alrededor de 6 meses   

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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