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Formaggio blu vs Formaggio svizzero Nutrizione

Formaggio blu
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
3,06 µg   
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,60 mg   
13
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
1,40 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
890,00 mg   
7
Ferro
0,31 mg   
36
0,13 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
33,00 mg   
13
Fosforo
387,00 mg   
24
574,00 mg   
9
Potassio
256,00 mg   
19
574,00 mg   
6
Sodio
1.146,00 mg   
8
187,00 mg   
40
Zinco
2,66 mg   
20
4,37 mg   
4
Altro
  
  
Acqua
42,41 g   
37,63 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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