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Formaggio Fontina vs Roquefort formaggio Nutrizione

Formaggio Fontina
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
153,00 mg  
5
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
49,00 µg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
0,64 µg  
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,85 mg  
14
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
550,00 mg  
21
662,00 mg  
18
Ferro
0,23 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnesio
14,00 mg  
35
30,00 mg  
17
Fosforo
346,00 mg  
28
392,00 mg  
23
Potassio
64,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodio
800,00 mg  
13
1.809,00 mg  
3
Zinco
3,50 mg  
9
2,08 mg  
29
Altro
  
  
Acqua
37,92 g  
39,38 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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