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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
49,00 pg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
0,64 pg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
662,00 mg   
18

Fier
0,23 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magneziu
14,00 mg   
32
30,00 mg   
14

Fosfor
346,00 mg   
28
392,00 mg   
23

Potasiu
64,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
1.809,00 mg   
3

Zinc
3,50 mg   
9
2,08 mg   
27

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
39,38 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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