Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Ser Fontina Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
153,00 mg   
5
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU   
19
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
38
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
18
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg   
32
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg   
8
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg   
22
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg   
21
662,00 mg   
18

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnez
14,00 mg   
32
30,00 mg   
14

Fosfor
346,00 mg   
28
392,00 mg   
23

Potas
64,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sód
800,00 mg   
13
1 809,00 mg   
3

Cynk
3,50 mg   
9
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
37,92 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty