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Formaggio blu vs Formaggio mozzarella Nutrizione
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Formaggio blu
Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella vs Formaggio blu Nutrizione
Sommario
Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
721,00 IU
25
676,00 IU
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg
17
0,28 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg
6
0,10 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg
10
7,00 µg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg
17
2,28 µg
6
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
21,00 IU
21
16,00 IU
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,40 µg
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg
24
0,19 mg
29
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg
12
2,30 µg
13
Minerali
Calcio
528,00 mg
22
505,00 mg
23
Ferro
0,31 mg
36
0,44 mg
28
Magnesio
23,00 mg
21
20,00 mg
24
Fosforo
387,00 mg
24
354,00 mg
26
Potassio
256,00 mg
19
76,00 mg
99+
Sodio
1.146,00 mg
8
627,00 mg
22
Zinco
2,66 mg
20
2,92 mg
16
Altro
Acqua
42,41 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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