Benefici di Kefir vs Quark

Kefir

Quark

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1 Benefici

1.1 Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

previene il cancro, stimola il sistema immunitario

1.1.1 Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

1.2 Benefici per capelli e di bellezza

1.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia

Non definito

1.2.2 Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

1.3 Importanza nutrizionale e Usi

1.3.1 Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

1.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

buona fonte di proteine, Poco grasso

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi di allergia

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