×

Quark
Quark

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Quark
X
Ryazhenka

Quark vs Ryazhenka

Add ⊕

Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di calcio, ricco di fosforo

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Latticini

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origine

Germania
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
Contenitore, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
-

Tempo di cottura

20
480

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

7- 10 giorni
2- 3 settimane