×

Ryazhenka
Ryazhenka

Kumis
Kumis



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Kumis

Ryazhenka vs Kumis

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

155,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

66,00 kkal200,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

63,00 kkal50,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

63,00 kkal54,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal54,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,20 g6,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g28,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,80 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,60 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,40 g5,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

63,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

16,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

138,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,30 g56,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
-

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Produk susu
Jenis susu

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Rusia
Tatar

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
200

Bahan

susu
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah, pengaduk
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
3 sampai 5 hari

Waktunya memasak

480
beberapa jam

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
-