×

Ryazhenka
Ryazhenka

Kumis
Kumis



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Kumis

Ryazhenka Vs Kumis

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

63,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G6,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G28,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G3,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G12,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,60 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G5,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

63,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

16,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

138,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,30 G56,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
-

Haarverzorging

-
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Soort melk

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Rusland
Tartaar

Hoe te Maken

serving Size

100
200

ingrediënten

Melk
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, roerder
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
3-5 dagen

Kooktijd

480
paar uren

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
-