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Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %1 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g5,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g56,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
-

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
tipo di latte

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origine

Russia
tatar

Come rendere

Servendo taglia

100
200

Ingredienti

latte
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
3 a 5 giorni

Tempo di cottura

480
Poche ore

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
-