×

Ryazhenka
Ryazhenka

kumis
kumis



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
kumis

Ryazhenka Vs kumis

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G6,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G28,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G3,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G12,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,60 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G5,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

63,00 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 UI3,20 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

138,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

510,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,30 G56,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
-

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
Fel de lapte

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Rusia
tătar

Modul de a face

Portie

100
200

ingrediente

Lapte
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient, Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

-
3 până la 5 zile

Timp de gătit

480
câteva ore

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
-