×

Ryazhenka
Ryazhenka

sữa chua koumis
sữa chua koumis



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
sữa chua koumis

Ryazhenka Vs sữa chua koumis

Calo

Năng lượng trong 1 ly

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

66,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

63,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

63,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,20 g6,00 g
0 215
👆🏻

carbs

4,80 g28,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,80 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,60 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,40 g5,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

63,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

16,00 microgam12,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,40 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

138,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

116,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

510,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

50,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

74,30 g56,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
-

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Sản phẩm từ sữa
Loại sữa

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Nga
Tatar

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
200

Thành phần

Sữa
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng, Cây khuấy
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

-
3 Để 5 ngày

Giờ nấu ăn

480
Vài giờ

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
-