Keju mozzarella Fakta

Keju mozzarella

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

300,00 kkal

Rank: 40 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

336,00 kkal

Rank: 9 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tak dapat diterapkan

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

85,00 kkal

Rank: 9 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

85,00 kkal

Rank: 4 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

22,17 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 215

1.8 Karbohidrat

2,19 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Gula

1,03 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 lemak

22,35 g

Rank: 56 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

13,15 g

Rank: 51 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,77 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

6,57 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

676,00 IU

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

2,28 pg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

16,00 IU

Rank: 24 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,40 pg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,19 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,30 pg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

505,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Besi

0,44 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

20,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

354,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

76,00 mg

Rank: 67 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

627,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,92 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 g

Rank: 79 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

efek antioksidan, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, kontrol Diabetes, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Melindungi terhadap Gout, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D