×

Keju
Keju

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Keju
X
kefir

Keju vs kefir Fakta

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
366,00 kkal41,00 kkal
Semua tentang Susu organik
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang Yak Butter
70 1628
1.5 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang susu kental yg dikocok
8 102
1.9 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 204
1.13 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 425
1.3 melayani ukuran
100
100
1.4 protein
100,00 g3,79 g
Semua tentang Susu menguap
0 215
1.7 Karbohidrat
3,70 g4,48 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 205
1.8.2 Serat
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 10.3
1.9.2 Gula
2,30 g4,61 g
Semua tentang Keju Swiss
0 54.08
1.10 lemak
31,79 g0,93 g
Semua tentang Yakult
0.1 175
1.11.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
1 91
1.11.5 Lemak jenuh
18,00 g0,66 g
Semua tentang Amasi
0 67
1.11.8 Lemak trans
1,10 g0,04 g
Semua tentang susu
0 162
2.2.1 Lemak tak jenuh ganda
1,30 g0,05 g
Semua tentang paneer
0 48
2.3.3 monounsaturated Fat
8,00 g0,31 g
Semua tentang Zincica
0 32.9
3 Gizi Yang
3.1 melayani Ukuran
100
100
3.2 Kolesterol
100,00 mg5,00 mg
Semua tentang Krim keju
0 325
4.3 vitamin
4.3.1 vitamin A
945,00 IU569,00 IU
Semua tentang Selai kacang
0 2499
4.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Semua tentang paneer
0 3.5
4.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,14 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 2.017
4.4.9 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,15 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 13.112
4.4.12 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
Semua tentang susu kental yg dikocok
-0.026 1.5
4.4.15 Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg13,00 pg
Semua tentang Cocoa Butter
0 87
4.4.18 Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg0,29 pg
Semua tentang Selai kacang
0 4.03
4.4.21 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,20 mg
Semua tentang susu
0 7.7
4.5.3 Vitamin D
23,00 IU41,00 IU
Semua tentang yogurt
0 301
4.5.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg1,00 pg
Semua tentang susu
0 7.5
4.5.9 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg0,02 mg
Semua tentang paneer
0 24.21
4.5.12 Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg0,10 pg
Semua tentang yogurt
0 30.3
4.7 bahan galian
4.7.1 Kalsium
1.045,00 mg130,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 1705
4.7.4 Besi
0,63 mg0,04 mg
Semua tentang paneer
0 70
4.7.7 Magnesium
26,00 mg12,00 mg
Semua tentang Gelato
0 444
4.8.3 Fosfor
641,00 mg105,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1409
5.2.2 Kalium
132,00 mg164,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1794
7.5.3 Sodium
1.671,00 mg40,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 7022.4
7.5.6 Seng
2,49 mg0,46 mg
Semua tentang Gelato
0 7.31
7.7 Lain
7.7.1 air
39,61 g90,07 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 221
8.1.1 Kafein
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 0
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
Memberikan kulit lebih halus
11.2.2 Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
Memperkuat akar rambut
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12 Apa yang
12.1 apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
12.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Beragi
12.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
12.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
12.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
daerah Kaukasus Utara
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
100
100
13.2 Bahan
susu, Garam, Cuka
bibit kefir, Susu
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
20- 25 menit
10- 12 jam
13.4.2 Waktunya memasak
30
20
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
Semua tentang Yogurt beku
-20 383
13.5.3 Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 3 minggu